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忧郁症哪些症状

性别:女

年龄:33

这几天情绪老是特别的低落,我担心是忧郁症,请问忧郁症哪些症状?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:忧郁症会表现出心情会比较低落。
具体症状还需结合个人身体体质以及病症的严重程度来决定。较多患者会表现出情绪比较低落、睡眠障碍、思维迟缓、自闭、自卑等,病情比较严重的时候,会出现自残的行为。如果身体出现不适症状,还需立即到医院进行检查,明确具体病情结果,身体的情况采取心理疗法进行医治。
调理时要保持愉快的心情,日常可多做一些自己比较喜欢做的事情来增加自信心,有助于病情的恢复。也可结合身体情况适当做一些体育锻炼,有助于病情恢复。

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失眠不是忧郁症。失眠的原因与神经功能障碍有关。这类患者可能平时生活习惯不规律,如经常上夜班或熬夜,导致生物钟紊乱,或因工作压力过大,精神紧张焦虑,睡前生活方式不良,如喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料,或看情节紧张刺激的电视剧,容易导致长期失眠。而忧郁症则是一种以情绪低落、迟钝为特征的精神障碍。患者抑郁程度严重,可能出现厌世、自杀等心理问题。
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