疤痕增生吃什么食物好

问题分析：疤痕增生吃一些调节肤色和促进皮肤的食物。
在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
建议千万不要性急用手去撕动,要让它自然脱落。还有一点,最好养成长期吃海带的习惯,因为海带能改善疤痕体质和组织,运输营养,滋润皮肤。

问题分析：疤痕增生的人群，要多吃恢复肌肤弹性和富含胶原蛋白的食物。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素，尼克酸，钙，磷，钾，铜，铁，硒等。