性别:女
年龄:35
问题分析:最好去看心理医生,从根本上解决心理问题,同时可以吃一点中药,中药可以调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血。焦虑通常是由心理问题引起的,往往会有神经衰弱、自主神经调节障碍等,建议大家注意减少大脑的兴奋状态,睡前做体操放松一下,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议:放轻松平时多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。