问题分析：焦虑症主要表现为坐立不安、失眠、呼吸紧迫、多汗等，心理治疗主要是支持性心理治疗、认知治疗以及团体治疗。
焦虑症的典型症状即坐立不安、失眠、呼吸紧迫、多汗、皮肤潮红或苍白、心悸等，焦虑症患者时时刻刻都处在警惕的状态。对待周围的人或事物小心翼翼，影响工作和睡眠，会对未来的生活丧失信心，过分担心自己的健康、亲人或是财产。心理治疗可以采用支持性心理治疗、认知治疗以及团体治疗等，同时也可以通过运动、呼吸放松，音乐放松等方式进一步缓解。
建议及时到正规医院精神科就诊，遵照医嘱进行对症治疗。平时注意放松心情，训练护理，适当运动。
