首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

怎样预防抑郁症不复发

性别:男

年龄:37

我得了抑郁症,请问怎样预防抑郁症不复发
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:预防抑郁可以从调整生活方式,坚持吃药等预防。
把工作量减轻一些,从过度紧张的生活中解放出来,放松一下精神,对预防抑郁症的复发有很好的效果。恢复期不要过早停药:抑郁症与感冒不同,虽然感到自己已经好转了,但是,好转的根基还不稳,如果过早停药,复发的概率会大大提高。避免过度疲劳,过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系。应养成良好习惯,不让自己陷入过度疲劳的困境。培养爱好:从现在起,把眼光投向自己的内心世界,看看自己到底喜欢什么,想些什么。
建议:平时一定要保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

相关推荐
儿童抑郁症怎样治疗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,如果出现儿童抑郁症,可以通过使用药物、心理治疗等方式缓解相关症状。1.使用药物:如果儿童出现抑郁症,家长需要在医生的指导下给儿童使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗,有利于缓解相关症状。2.心理治疗:心理治疗包括支持性心理治疗、家庭治疗、行为治疗、认知治疗等,心理医生通常会以平等、关心、尊重、理解的态度与儿童相处,开导儿童的心理问题。
孕妇会得抑郁症吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇会得抑郁症,抑郁症分产前抑郁症和产后抑郁症,孕妇在产前患抑郁症的机率比患产后抑郁症高,产前抑郁症会对胎儿造成一定影响。所以,产后抑郁症不是单纯的吃药就可以缓解的,还需要家庭成员的关心和照顾,同时还要多注意自己的妻子,降低自己的情绪。产后抑郁症会损害母亲的健康。同时还会给患者带来很大的心理压力,需要及时的进行心理疏导,甚至还可以通过药物来缓解。孕期要保持良好的心态,避免过度紧张。平时要多做一些户外活动,多吃一些有营养的食物。
如何避免抑郁症的复发
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
除了服药以外还可以自我调节,就是保持乐观的心态,正常的、合理的作息时间,以及对应激事件应对能力的增强。要多参加户外运动,能使自己高兴的集体活动是可以有效的防止病情复发。
如何预防儿童抑郁症小儿抑郁症的表现
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
预防小孩抑郁症平时多锻炼孩子的乐观向上精神,让孩子在学校里多参加集体活动,勇于表现自己,使自己变得更自信。抑郁症的小孩会表现为身体不舒服,表现出恶心,厌食,腹部不适等情况,也有可能会出现情绪低落,郁郁寡欢,不愿意跟别人沟通的情况。
失眠是抑郁症再次复发吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
失眠不一定是抑郁症复发。失眠和抑郁症,有时相互促进,互为因果,有时同时发生。失眠的人,尤其是长期失眠和顽固性失眠的人,往往伴有严重的焦虑,对睡眠或自身健康的过度关注。同时,当感到沮丧,失去兴趣,注意力和记忆力下降,工作效率和学习效率下降时,就会有这样一系列的抑郁。很多情况下,抑郁症患者的初始症状是失眠,但这类人和失眠后患上抑郁症的人,治疗方案完全不同。
抑郁症复发多久能治好
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症是严重的精神疾病,包括单相抑郁发作和双相障碍抑郁发作。抑郁症复发需要多久能够治好,由于病情不同,选择的药物不同,存在一定的个体差异。抑郁症患者经过合理的抗抑郁剂治疗,起效时间至少两周左右,如果进行无抽搐电休克治疗,症状缓解可能比药物治疗缓解更快,病情控制一般需要8至12周,病情稳定后至少需要3-5年的抗抑郁剂维持治疗,以防止复发。
抑郁症复发需要服药吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症根据症状的轻重程度有所好转是可以停药的,但是有时候好转只暂时的病情并没有稳定,马上停药有再次复发的危险。如果是间歇性的会复发可以再吃一段时间的药等稳定以后再停药,也可以去进行复查,听从指导再决定是否继续服药。
抑郁症会复发吗
崔界峰副主任医师
精神科回龙观医院三级甲等
从临床角度上讲,抑郁症具有高度复发性,治疗后的患者会因为接触到某个特定环境、语言中时,就可能会引起复发。抑郁症的复发率是比较高的,据临床研究证实,有将近过半的抑郁症患者在治疗后,依然会出现复发的情况。复发的原因有很多,可能涉及生物学、心理社会方面的因素。例如,遗传因素可能会增加个人患抑郁症的风险,并使其更容易复发。心理因素,如个体的负性思维方式、应对机制等,也可能导致抑郁症的复发。此外,一些社会因素,如工作压力、人际关系困扰等,也可能成为复发的触发因素。虽然抑郁症复发率较高,但及时发现并针对性治疗是抑郁症和防止复发的关键,定期进行心理咨询和心理治疗,如行为认知疗法等,也可采取药物来对症改善病情,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,其所含的巴戟天寡糖成分,具有较优的抗抑郁作用,适用于轻中度辨证为肾阳虚症的抑郁患者,可降低复发风险。
抑郁症易复发吗抑郁症是不是很容易复发
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症容易复发,抑郁症是一个高复发的疾病,复发率在50%-65%之间,50%的病人会在两年内复发,所以复发是一个非常常见的问题。预防复发要坚持服药,特别是要在医生的指导之下,足量、足疗程的进行药物治疗。
抑郁症晚上白天睡不着觉怎么办?
刘凌峰主治医师
精神科盐城市第四人民医院三级
你好,抑郁症是神经症的一种,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断,合理选择药物外,疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药,要坚持,疗程足够对恢复也是很快的。
您好!我想确诊自己是否有抑郁症
孙刚副主任医师
精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1二级甲等
您好,因为医院费用根据地区的消费水平不同而不同,但是测试不会花多少钱,如果确诊不需要住院的话喝药就可以,住院的话可以走医保或者新农合,报销都在60%以上。
常见科室