问题分析：怀孕初期气血不足应当注意适当的调整自己的饮食习惯和饮食结构。
孕妇在怀孕期间气血不足，应当注意适当的调整自己的饮食习惯和饮食结构，可以适当的增加一些优质蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉摄入，多吃些富含铁质的食物，如动物的肝脏、血块、猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、黑芝麻等食物，一定要注意保证充足睡眠，在晚上11点之前及时入睡，早晨按时起床，白天也要有适当的休息时间，应当进行一些力所能及的体育活动，如散步、妊娠期瑜伽等，可以增强体质。
孕妇每天的饮食中，应当摄入富含铁剂的食物。要养成按时休息的良好习贯。在身体状态力所能及的情况下，进行适当的体育活动。
