性别:女
年龄:46
问题分析:熬夜后浑身酸痛需要从饮食和生活来调理。主要是改善日常生活作息习惯,比如改善睡眠,不能熬夜,同时适当饮食,多吃含有B族维生素多的新鲜水果和蔬菜,适当运动,可以做舒缓的瑜伽、慢跑、快走甚至游泳。把不好的生活习惯祛除,比如烟酒过度,对于身体有害,都应该祛除。建议注意休息,不要在熬夜,不吃辛辣刺激性食物,多喝开水,多运动,注意饮食规律。