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怎么判断自己是否抑郁了

性别：女

年龄：20岁

有段时间心情特别不好，吃不下睡不着，晚上会有点胸闷，觉得很难受很孤单
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：现在有一些情绪状况异常，询问是否是属于抑郁症的表现。
指导建议：目前这种情况下，基本上确实属于有一些情绪状况异常，一定要注意调理好个人的身体状况，多与人沟通交流调理好心情。可以找心理医生做一下心理沟通。

追问：可以跟您进行沟通吗 您是心理医生吗

回复：你可以说一下你的状况，我可以给你做一下大概的沟通。

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家属应多与患者交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮助树立信心。家属应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食，让患者保证充足的睡眠。
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