性别:女
年龄:36岁
问题分析:出现睡眠状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:一般来说精神压力过大或者是情绪状况异常,经常熬夜就容易导致这种情况的产生,睡前一定要注意,调理好心情,避免过度紧张。一定要注意,多做一些自己喜欢做的事情,可以适当的喝一点热牛奶。能不用药的话尽量不用。