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吸烟过多会导致失眠吗？

性别：男

年龄：23

吸烟过多会导致失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋心 医生会员 外科 极速问诊
二级甲等 山东济南市电力医院

问题分析： 您好：吸烟可能会导致失眠的，我建议您改善睡前吸烟的习惯，吸烟能够兴奋神经所以容易导致失眠的。
我建议您尽早纠正这种习惯，保证充分的睡眠，如果睡眠不足的话对于健康有一定的影响的，另外我建议您一定要注意生活的规律，注意饮食的清淡，希望我的回答可以给您带来帮助。

汪鑫冉 五官科 极速问诊
齐鲁医院

问题分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。建议不要抽烟！

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吃素会失眠吗
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吃素不会失眠。素食有很多好处。素食是最有效的美容产品，可以降低癌症的发病率，尤其是直肠癌和结肠癌。素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，增加骨密度，预防骨质疏松。还能使大脑更聪明，有益健康，使人聪明、温柔、有活力，目前没有研究说明吃素与失眠有关，建议患者可以去医院做全面检查排除病因，必要时可以服用药物。
抽烟会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吸烟是会导致失眠的。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。香烟中的尼古丁可以增加肾上腺素的释放，这样就会刺激到中枢神经系统，唤醒身体和神经，使血压升高呼吸加快，神经兴奋心率加快，身体状态呈现和人休息相反的状态导致夜间失眠。香烟当中的焦油等成分，具有强烈的收缩血管作用，会导致患者出现脑供血不足，从而引发失眠症状。
利培酮导致失眠嘛
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内科北京大学第一医院三级甲等
利培酮会导致失眠。利培酮主要是用于治疗精神分裂症的抗精神病药物，也用于治疗器质性精神疾病，如并发脑炎的精神障碍。副作用会引起睡意和失眠，每个人的表现都不一样。老年人经常犯困。定期吃一片利培酮会醒两三天，每天睡不了十个小时以上。但是也有人看起来失眠，约为16%~25%。失眠患者需要自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然治疗失眠问题，可以改善睡眠。
气虚失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气虚不足的失眠患者吃点桂圆能够较好的补气虚。桂圆就是桂圆干，性质温和，有很好的补益心脾、补益气血的功效。在失眠期间这个时间不仅可以滋补身体，改善一些气血不足导致的面色苍白，还可以有效改善失眠。另外对一些眩晕也有一定疗效，营养也比较丰富。桂圆这个时候可以直接吃，也可以泡茶或者煮茶喝，对于气虚失眠都有挺好的效果。
失眠导致胸闷吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会导致胸闷。因为严重失眠会导致人体自主神经功能紊乱，从而影响呼吸和心脏功能。但上述症状也可能是胸膜炎、心肌炎、心肌梗死或气胸引起的。失眠症状可能是睡前过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料所致，也可能是近期精神压力过大所致。建议睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚，有助于睡眠。严重时一定要及时去医院，完善心电图、彩超、心肌酶相关检查，明确这类患者胸闷气短严重，影响睡眠，失眠。
失眠想吐吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠想吐可以吃以下食物：1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
失眠严重会导致
吕志勤主任医师
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严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。
失眠眼袋怎么消除
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠眼袋的消除方法如下：1、想要消除长期失眠造成的眼袋，首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后，患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此，建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊，在医生的指导下，必要时调整口服药物，改善失眠。2、在上述治疗的基础上，患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部，然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右，可以促进眼部循环，消除眼袋。3、此外，还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤，也可以消除或淡化眼袋。
失血过多会失眠吗
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吸烟可能会导致失眠。吸烟会使神经兴奋，这就是导致失眠的原因。所以要纠正这个习惯，保证充足的睡眠。所以建议改掉抽烟的习惯，最好是戒烟。睡眠不足对健康有一定影响。另外要注意生活规律，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。失眠的治疗就是晚上控制，也就是说该睡觉的时候就睡觉。上床主要是为了以后睡觉。不要说睡觉后玩手机。做这些动作对睡眠没有好的作用，会影响睡眠。会对第二天的生活和工作造成严重影响。可以养成一个好习惯，就是睡前可以看书，就是困了就可以睡觉。这样久而久之习惯就自然了，对失眠也很有效。
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