身体虚弱容易感冒容易上火

问题分析： 您好，增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外，还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食，定时定量饮食。你身体弱，可以多吃些比较补的食物，如牛羊肉，牛奶，海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。此外，从入秋开始，你还要注意防寒保暖。养成良好的生活习惯，不要经常用冷水洗头、不要喝生水，养成和白开水的习惯。
少吃冷饮，冷饮伤肠胃，影响你的消化系统功能，进而影响你对营养的吸收。

问题分析： 您好,您感冒的发生主要由于体虚,自身抗病能力减弱,当气候剧变时,人体内外功能不能适应,邪气乘虚由皮毛,口鼻而入,常引起.
根据您所叙述的资料,我考虑是您经常吃些辛辣食物上火而引起感冒,重点消炎,清热解毒,输些清开灵和菌必治的盐水

问题分析： 朋友你好！你的症状应该是肝郁引起的。身体虚弱可能是体制因素，也可能是长期营养不良。
建议你服用疏肝解郁药物，如柴胡疏肝散。平时一定要注意自己的饮食摄入，营养均衡。平时多喝水，注意休息。进食辛辣刺激性食物。希望对你有所帮助！

问题分析： 可能是上火，上述情况首先要注意饮食 少吃 辛辣 油腻 甜食等
其次保持大便通畅及良好的精神状态 口服二丁胶囊 双黄连软胶囊等

问题分析：提高免疫力有很多方法，生活起居规律等，最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、自行车、羽毛球等，多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，以后就不容易被疾病感染了。