说没快乐，生活压力大，睡不好，

多年来，失眠要及时到医院治疗，在医生的指导下，口服相应的药物进行调整和治疗。要找到失眠的原因，如果是疾病引起的，患者首先要治疗原发病。如果是生活环境造成的，就要改善这种不良环境。如果是患者的心理因素导致的，就要调整自己的心理，放松自己的情绪。可以接受医生的健康指导，需要养成良好的睡眠习惯，也需要消除失眠带来的紧张、焦虑和抑郁。

因生活压力而失眠的治疗方法如下：1、压力导致的失眠，首先要调整自己的情绪，缓解自己的心理压力。比如，适当的体育锻炼有利于心理减压；也可以听听舒缓的音乐，有利于自我心理减压。2、如果有情绪焦虑和抑郁，必要时需要服用抗焦虑或抗抑郁药物。3、如果药物调整不好，需要去心理科进一步治疗，缓解心理压力。改善生活方式，了解一些睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，也有利于睡眠的治疗。

失眠通常会导致心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃病、高血压，甚至内分泌失调，导致甲亢。长期睡眠不足会激活神经内分泌系统的应激调节系统，逐渐衰竭，导致调节紊乱。身体的各种代谢产物不能及时排出体外，导致免疫功能明显下降，容易感冒，对健康造成不良影响。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

洋葱贴肚脐是可以治疗失眠的。洋葱贴肚脐可以提高睡眠质量，因为洋葱中含有的大蒜素可以促进新陈代谢，消除疲劳。每天睡前在肚脐上贴一片洋葱片，可以有效预防失眠。睡前一片，能有效缓解身体一天的疲劳。温热的洋葱可以温暖身体，起到良好的催眠作用，有效提高睡眠质量。睡前坚持在肚脐上敷洋葱，可以防治失眠。洋葱贴肚脐的主要作用是健脾和胃，滋阴补肾。晚上睡觉的时候，把洋葱贴在肚脐上，可以缓解身体的疲劳和疼痛，从而促进睡眠，有效提高睡眠质量。

桂圆在中药里叫龙眼，分为龙眼肉和龙眼仁，两者功效不同，龙眼肉可以调心脾，养气血，有安神的作用，可以用于治疗失眠。可以泡水喝，再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。容易上火的不适合用。

脑梗死病人是可以吃核桃的。除了这些饮食之外，平时还要保证自己的血压，血脂，血糖在正常范围，要低盐低脂饮食，保证睡眠充足，保证自己的心态平稳，避免紧张焦虑等不良情况。

失眠可引起记忆力减退，头疼。影响学习，工作，生活。导致植物神经紊乱。经常失眠可让人过早衰老，缩短寿命。不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

胸腔镜手术后根据手术中的手术的情况以及患者的个体差异有所不同，绝大多数3-5天可以恢复好，有些患者1周左右可以恢复好。有极少数人可能会有并发症，并发症会导致住院时间延长。绝大多数人在3-7天的这个时间段内可以恢复好，出院后一个月左右，可以进行正常的工作或者体力劳动。

受各类生活应激事件刺激，长期处于抑郁、焦虑的环境下，可能会导致失眠发生，这与刺激所致神经功能失调有一定关系，可以吃一些调节大脑神经功能的药物治疗，有利于失眠、精神压力过大等症。天麻醒脑胶囊的药理作用表明其具有降低脑组织中脂质过氧化物含量作用，有利于发挥镇静安神效果。在患者压力过大时，在医生指导下服用该药，可以改善神经功能失调所致头晕、头痛、失眠等症状，可较为全面地保护大脑神经功能。同时，患者将该药与佐匹克隆等药物联用，治疗失眠效果更佳，但注意用药期间做好生活护理，以免加重身体不适。

癫痫的一个比较重大的疾病，不是几天就能好的。需要几年，长时间用药治疗。及时去正规医院检查，如果确诊的话，遵医嘱用药治疗。放松好心情，乐观开朗。饮食清淡营养，不吃辛辣刺激食物。