性别:女
年龄:38岁
问题分析:你好,根据描述,这个主要是月经来潮前体内雌激素水平偏高造成的。指导建议:建议饮食清淡,多吃蔬菜,少吃荤菜,避免豆浆,豆奶,豆制品的摄入,可以热敷,促进活血化瘀,有助于改善,一般月经来潮后,可以减轻,和消退胀痛。