问题分析:对于这种情况,可能是有气血不足问题引起的头晕问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时可以适当多吃一些红肉肝脏等补铁补血食物,对缓解症状有帮助。同时要注意多休息不要劳累,对缓解症状有帮助