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张伟,男,17岁,由于过度肥胖,所以,想知道如如何...
张伟,男,17岁,由于过度肥胖,所以,想知道如如何正确减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张进国
主任医师
皮肤科
极速问诊
二级
易县妇幼保健院
问题分析:
您好!肥胖是由于营养过剩引起脂肪沉积,可引起许多的并发症。
指导建议:
您的情况,减肥可以饮食控制,比如少吃主食,适当多吃蔬菜,避免肥腻食物,饮食清淡,晚上少吃。每日坚持运动,以慢跑和快走为主。
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