经期吃什么可以减肥？

问题分析：你好，你的情况看想要减肥，需要控制饮食，以蔬菜水果为主，尽量减少高热量，高营养食物的摄入，吃饭应七分饱。同时多做有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。

问题分析： 你好,月经来潮期间，体内的基础代谢率固然会提高一些些，身体会消耗比平常较多的热量和脂肪，但绝非是跟月经有关，也不代表吃再多的东西
都不会有发胖的危机，而营养师也不建议在身体最虚弱的状态下，进行太过激烈的减肥行为。

问题分析： 你好：月经期间人体抵抗力较差，危险因素很容易导致机体患病，并且月经期间身体消耗的能量也比正常情况下多
最好在月经期间不要减肥，相反要加强营养，以提高机体的抵抗力

问题分析： 你好，根据你的描述，有一种月经减肥法，月经期间不吃晚饭，多补充黄瓜等水果，可以适量吃个鸡蛋，然而注意运动！
祝减肥成功，不懂再问，谢谢！