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每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果

性别：男

年龄：19岁

每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果？？
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问题分析：枸杞主要是滋补肝肾为主，改善肾阴亏虚引起的五心烦热，腰酸腿软，失眠多梦等不适。一般每次服用十到十五克左右，服用期间。注意尽量少吃刺激性食物，同时也要注意根据自己的症状，辩证选药，以上是对“每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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