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有时失眠怎么办 晚上休息时经常起夜 多梦 还好出汗...

有时失眠怎么办 晚上休息时经常起夜 多梦 还好出汗 咋样能改善睡眠呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:对于这种情况,可能是有阴虚问题,造成盗汗问题,同时有脾虚胃火旺问题,造成多梦,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先平时要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,同时不要吃夜宵,平时注意多吃一些滋阴清热食物,如绿豆汤藕等,对缓解症状有帮助

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失眠多梦出汗应该怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
男性失眠多梦汗主要是肾阴虚引起虚火热,可以用药物控制。主要有肾虚、降火药和许多中成药。但是患者必须先去中医科进行全面面诊。医生根据个人具体情况指导加减药,帮助改善调理,更有针对性,效果更明显。在这种情况下,还需要考虑身体是否虚弱。建议平时多运动,提高体力,减少失眠和做梦。此外,可以咨询中医进行身体调理,平时养成良好的生活饮食习惯,日常生活中多吃营养丰富的食物,但每天三餐要有规律地吃。
失眠多梦出汗怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
原因是心理压力太大,具体解决办法如下:1.失眠、多汗、多梦症状的出现,主要是情绪和心理压力过大所致。建议患者白天参加文体活动,改善心情,或与自己的亲友进行宣泄。如果心理障碍严重,同时伴有精神症状,可以去心理门诊接受心理治疗。2.采用中医方式进行调理。主要根据中医辨证施治方式,采取中药汤剂治疗、针灸治疗等方法。病情比较严重的,在专家指导下可以服用镇静催眠药。
失眠多梦晚上睡觉老出汗怎么办
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
指导意见:你好,引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒, 安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
手心出汗 失眠多梦 脸上长痘痘 还脱发是不是内分泌的问题啊 该怎么办?
谭淇
内科湖南省马王堆医院三级甲等
你好,这种情况由于内分泌失调引起的,建议多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
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高雅
内科河北省沧州中心医院三级甲等
你好,你是属于神经衰弱的症状 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
有时失眠怎么办 晚上休息时经常起夜 多梦 还好出汗...
钱志翔二级营养师
其他东南大学附属中大医院三级甲等
问题分析:对于这种情况,可能是有阴虚问题,造成盗汗问题,同时有脾虚胃火旺问题,造成多梦,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,同时不要吃夜宵,平时注意多吃一些滋阴清热食物,如绿豆汤藕等,对缓解症状有帮助
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