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腰肌劳损吃什么好?

性别:男

年龄:58

腰肌劳损吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许伟杰 医师 妇产科
三级甲等 河北省人民医院

问题分析: 建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。

贺颖 中医科
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析: 慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗


意见建议:


  西药:止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.



  中药:要间康增效垫等中药,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用.

刘风华 外科
三级甲等 河北省邢台人民医院

问题分析: 你好,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病。由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,西医没有特效药,
一般药物很难根治。1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,慢跑等。

龚丹 中医科
三级甲等 天津中医药大学第一附属医院

问题分析:  腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本,感受外邪,跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者,其证多属表、属实,发病骤急,治宜祛邪通络,根据寒湿、湿热不同,分别施治。由肾精亏损所致者,其证多属里、属虚。常见慢性反复发作,治宜补肾益气为主。
可以服用左归丸 或者温肾止痛丹

李彦滨 医师 妇产科
二级甲等 河间市医院

问题分析: 你好,腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。

张晨 医生会员 内科
二级甲等 河南中医学院三附院

问题分析: 你好,平时尽量少吃凉的生冷的东西日常生活中多吃些钙制品如牛奶豆制品之类,建议睡硬板床减少腰椎承受压力不要做弯腰用力的动作避免负重,希望对你有帮助!

林栋伟 医师 内科
一级甲等 卫生院

问题分析: 腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷,最多做做牵引;腰肌劳损休息就可以缓解,腰部劳损的药物治疗,西医治疗止痛解痉药物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用中医可以舒筋活络,补肝益肾,行气活血。

陈雪亮 内科
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析: 腰肌劳损)属于无菌性炎症,一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此,建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损,药物通过皮肤渗透可直达病灶,用于疏通经络,打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能,改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用,缓解或康复后也不易复发。

张玉林 内科
一级甲等 威县贺钊医院

问题分析: ,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.
止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用

李铁铡 内科
二级 任丘市康济医院

问题分析: 腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。

于翠萍 医师 皮肤科
私人诊所 于翠萍个体诊所

问题分析: 可用些活血的药物,其实理疗会更好些。平时注意休息,平衡营养,保证睡眠,适当运动,调节生活规律,戒除不良的习惯,会更有利于身体的健康。。
治疗主要是可以通过药物治疗如止痛解痉药物,消炎止痛药等;中药立正消痛贴等外敷中药,贴于腰部,特别适合慢性腰肌劳损,还有就是通过针灸推拿、以及物理治疗等。

宋西振 医师 中医科
山东省圣水峪医院

问题分析: 你好,腰肌劳损目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者不能吃生冷辛辣刺激油炸油炸累实物。1、生冷食品:冰淇淋,冷饮,冷菜,凉饭,生冷的水果。2、寒性的食物有荸荠、猪肉、西瓜、生梨、香蕉、柿子等。3、辛辣刺激的食品:肉桂,花椒,丁香,胡椒,辣椒等。4、油炸、油腻、油腻的食品:街头烧烤、油炸食品、糯米、年糕等。5、发物性食物:竹笋,鲤鱼,雄鸡,虾,螃蟹,鹅肉等。腰肌劳损的人可以食用核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、羊肉、鹿肉、狗肉、黄酒、米酒、白酒等。
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腰肌劳损吃山药、杞果泡水、核桃等。腰肌劳损患者可多食用温性食物,具体如下:山药具有补肾、壮腰膝的作用,患者可用山药熬制稀饭或直接蒸熟食用;杞果具有填补肾精的作用,患者可用杞果泡水,通过补肾经,进而营养腰膝,达到缓解腰部疼痛的效果,一般可获得较好的疗效;核桃具有补肾的作用,患者每天可食用3-5个核桃;黑豆对腰肌劳损患者也具有益处。建议多吃含有补肾食品。忌烟、酒、辛辣刺激之物,多注意休息,出现情况严重,请及时就医。
腰肌劳损吃什么好?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损的人可以吃一些温性的食物。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。主要食补有以下几点,比如:1、山药具有补肾、加强腰膝的功效。2、杞子可以补肾,可以用枸杞泡水喝,可以补肾,滋养腰膝,可以起到缓解腰酸的作用。3、核桃具有补肾的功效。4、黑豆对腰肌劳损的病人也有一定的好处。
腰肌劳损吃什么食物
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。腰肌劳损从中医的角度来讲属于肝肾阴虚,从西医的角度来看则属于慢性的炎症,可以吃菠萝来缓解。中医的角度,只要是有补肝肾的东西都可以吃,比如枸杞子,可以吃一点西洋参,还可以吃一些黄芪,可以增强体魄。当然还可以选择吃一些黄豆、豆腐之类的豆制品,豆制品也可以强筋壮骨。吃一些炖鸡汤、肉汤这一类的,不仅可以补充维生素、蛋白质、矿物质类的东西,还可以使肌肉增加活力预防腰肌劳损的症状的发生。腰肌劳损的饮食治疗不是最主要的,通常最主要的包括保守治疗,可以使用针灸、推拿、理疗的方式进行治疗,饮食治疗是一种合理的补充治疗。避免辛辣刺激的食物,注意休息保护、别受凉、多热敷,补充维生素。
腰肌劳损吃什么药?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗腰肌劳损的常用药物包括非甾体类抗炎药,肌肉松弛剂,镇痛药,中药制剂等。非甾体类抗炎药是一种比较常见的药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。肌肉松弛剂是一种可以减轻由于炎症刺激引起的肌肉紧张,促进局部血液流通,减轻痉挛等。如果出现明显的压痛点,可以选择局部注射止痛药。另外,可以在适当的时候外用一些止痛的药物,比如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。中药制剂,可以适当应用活血止痛、祛风散寒、活血止痛的中药,比如狗皮膏、活血止痛膏等。
腰肌劳损该吃什么药?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损吃非甾体消炎镇痛药。腰肌劳损的常用药物有:1,非甾体抗炎药:是指对乙酰氨基酚、布洛芬等,主要用于治疗局部炎症。2,肌肉舒张剂:这种药物能舒缓由于炎症刺激引起的肌肉张力,促进局部血液循环,舒缓痉挛,减轻疼痛,主要有盐酸乙哌立松、氯唑沙宗片等。3,止痛药:对有明显压痛点的病人,可以选择局部注射止痛药。另外,可以在适当的时候外用一些止痛的药物。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损的人不能吃生冷刺激的食物,如冷饮、西红柿、柿子、年糕等,都会引起腰肌劳损的症状。建议可以多吃一些性温补肾的食物,比如羊肉、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜等,在这段时间里要多休息,避免着凉,最好是睡硬板床,要养成早睡早起的良好习惯,在这段时间里尽量不要提重物,以免加重病情。在日常生活中可以通过按摩来改善。
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妇产科山东省立医院三级甲等
得了腰肌劳损平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,可以睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
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腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,腰肌劳损可以吃一些高蛋白、高维生素的食物,通过高蛋白、高维生素的摄入,再配合锻炼方式,可以帮助腰肌劳损逐渐的恢复。
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