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晚睡早醒。午睡睡不着心跳重

性别:男

年龄:20岁

医生我昨天晚上4点左右就醒了中午睡觉心跳不那么紧张了但是很难睡过去昨天中午感觉睡过去了但感觉脑子很清醒跟没睡着一样我经常跑步锻炼身体没有感觉身体乏力不过到了傍晚就发困白天哈欠挺多听不得太大的声音会害惊身体其他没什么异常您说的药物我只买到了归脾丸现在吃着心神宁片有4天左右了我应该改吃归脾丸吗和健脑补肾丸同时服用吗药量要减少还是按照规定服用
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍建朝 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析:以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
指导建议:在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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有可能是神经衰弱的原因,和紧张有关系的,伴多梦,一般是第一次怀孕的女性。尽量放松心态,可以吃点安神的药物先观察,可以考虑为最近的精神不佳,精神紧张导致的,或者是由体虚造成的。可以多出去走走,呼吸新鲜空气,也可以在医师的指导下吃一些药物改善一下。
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失眠睡不着可通过以下方法调整:一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。
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脑梗塞的睡不着觉,可以由多方面原因所引起,比如突然得脑梗塞后,可以出现精神紧张、压力大,导致睡眠障碍,该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛,也可以导致睡眠障碍。另外,也可能是由于梗塞的部位,比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状,过度兴奋而引起睡眠障碍。
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