问题分析：蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠，具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。100克蜂蜜含有303卡路里的热量，减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢。
问题分析：您好。蜂蜜的热量(以100克可食部分计)是321大卡(1343千焦)，在同类食物中单位热量较高。您好。每100克蜂蜜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。适当的喝就可以了。不要喝太多。以上是对“一勺蜂蜜的热量？减肥时早上喝4勺蜂蜜多不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，不建议蜂蜜减肥，效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
问题分析：你好，4勺蜂蜜以防止便秘去火的，不会增肥的，放心吧减肥的话建议平时健康饮食，多喝水，增强锻炼，保证睡眠。医生询问：祝你身体健康
问题分析：减肥主要的是要控制饮食，调节饮食，尽量的少吃主食，多吃蔬菜和水果，蜂蜜是可以喝的，但是不要喝的太多，长期喝太多的蜂蜜，会引起消化不良拉肚子的。
问题分析：你好，。这个不会太影响建议不要吃那么多，还有要注意及时地运动，这样会比较好
