肥胖我是易胖体质，每天晚上喝薏米红豆汤会

长期失眠有可能会导致肥胖。长期失眠会引起身体内分泌异常，正常睡眠时促进新代谢的荷尔蒙增加，从而促进身体脂肪、蛋白质的代谢。长期失眠的话会导致身体激素分泌减少，内分泌紊乱加剧，新陈代谢紊乱。时间久了会引起肥胖。另外，长期失眠患者有夜间吃饭、喝可乐等高糖饮料的习惯，如果持续太久，摄取能量就会增加，也会引起肥胖。

肥胖者体内多囊脂肪的比例很高，这将导致失眠。许多肥胖患者伴有不同程度的失眠。结果通过实验发现，长期失眠会减缓人体代谢，甚至逐渐衰竭，使体内胰岛素的正常代谢无法诱发肥胖。由此可见，肥胖与失眠有关。中医认为，肥胖大多是由人体机制的病理变化引起的，然后无法正常排泄。一旦消化系统不顺畅，就会导致体内废物过度积累，导致肥胖。失眠通常会导致食欲过大，失眠后短暂的过量摄入会导致肥胖。

不是所有的胖人都有血压高，但是体重超重的人非常容易导致血压升高。肥胖的人身体脂肪含量很高，堆积的脂肪会在人体的各个部位，包括心脏和血管扩张会因为脂肪的堆积而受到限制，血压就会出现升高。另外，肥胖的人身体耗氧量要比正常体重的人群耗氧量大，因此心脏器官需要更多的血液，此时会因为肥胖的问题导致心脏负荷增加，血压因此会出现高升。

肥胖是百病之源，万病之首，可以引起大量的疾病，目前知道有几十种疾病都跟肥胖有直接关系，比如高血压，糖尿病，高血脂，冠心病，脂肪肝，脑卒中，肾病，脑病，脊柱的一些损伤，关节的损伤，女性的不孕不育等。

可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。

经常失眠会导致肥胖。第一、睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲素包括瘦素，即促进饱腹感的激素，饥饿感是促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感其实都是由瘦素和饥饿感调节和反映的，所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。经常失眠是导致肥胖的原因。第二、睡眠不足与皮质醇增加有关，皮质醇会使血压和血糖水平升高，产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的，违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。缺乏昼夜节律，长期睡眠不足，会导致赛必妥水平偏高，产生负面影响。第三、睡眠不规律还会导致褪黑素的减少，让你无法进入深度睡眠。生长激素、瘦素、皮质醇、胰岛素等的分泌。会受到影响，进而导致肥胖。

男性肥胖的话，如果过于严重，也有可能影响精子质量的。男性肥胖会影响生育功能的。如果男性肥胖较为严重会引起内分泌紊乱，引起很多疾病的发生。会引起三高症，引起高血脂，高血糖，高血压等病症。如果不及时进行减肥调理治疗会影响精子的质量，容易引起精子成活率低或者死精等病症的发生。

平时注意及时调整饲料的比例，控制食量，尽量选用较大的笼舍，让鸟多活动。患有肥胖症的鸟胸腹部位明显肥大，体重明显超过正常水平。用手扒开或用嘴吹起鸟的腹部羽毛，可见腹部饱满变圆而呈球形，甚至可见皮下黄色的脂肪，如果看鸟的尾脂腺，则明显变大，有黄白色的脂肪块。

喝乌龙茶、普洱茶、沱茶、砖茶这些茶有利于降脂减肥，因为这些茶可以有效的分解脂肪，燃烧脂肪，从而起到减肥的作用。对于肥胖的人来说，主要是皮下和肝脏积累了比较多的脂肪物质，茶叶本身来说，含有丰富的咖啡碱、黄酮醇等物质，而且富含微量维生素，对于人体来说是比较好的。

一般情况下，肥胖是否会导致胸闷、气短，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：肥胖可以出现在任何的年龄段，并且通常是有家族性的。较多的是轻微的肥胖者，没有任何显著的临床表现，不会导致胸闷、气短。属于中、重度肥胖患者，可能会导致胸闷、气短。在日常生活中，患者应该注意控制饮食，不要食用高脂肪的食物，以免引起肥胖。