问题分析：我肚子上的赘肉就是吃出来的，我每天的工作都是坐着，平时运动的很少，每次吃完了就坐着，慢慢的我肚子上的赘肉也就多了起来，没有办法，为了让自己美，那只有减肥我用了芬兰艾森，对身体不会有伤害我用了一个月，让我减去了15斤，肚子上的赘肉明显的掉了不少关键是不反弹，这点让我很开心，到现在我的身材都保持的很好哦。。如果需要你也可以试试！希望可以对你有所帮助！
问题分析：您好，很高兴为您解答。减体重贵在坚持~我建议每天一次 ，踏步20分钟~由慢到快~我坚持了一个月体重减掉10斤。无论哪种运动减肥方式，只要坚持下去，都会看到效果的，不要三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒的坚持下去。祝减肥成功！ 以上是对“踏步机减肥有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：女性26岁，咨询踏步机减肥会有效果吗？您好，看了您的描述，坚持踏步机跑步锻炼，会有减肥效果的，关键需要坚持，一般至少要三个月以上。
