问题分析：你吃了这么多零食，而且都是高热量的，可能把你几个星期的减肥努力都白费了。肉松饼，蛋糕，奥利奥，都是高热量。减肥首先是，要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐一个是早吃，比如说下午5点钟吃，或者干脆不吃主食。用一些水果蔬菜代替，比如黄瓜番茄。坚决杜绝吃零食的习惯，尤其是含热量高的，包括含糖饮料。
问题分析：你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。以上是对“在减肥期间今天吃了很多零食会不会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。
问题分析：减肥期间偶然吃了很多零食不会胖.你才14岁.是否要减肥要经过医生检查.不适合减肥话勿减.以免影响生理发育.
