问题分析:你好,甩脂机的工作原理是通过抖动肌肉,让身体的脂肪燃烧,这是一种被动的运动。所以实际使用过程中除了对内脏会造成一定的损伤以外,还会让骨骼肌损伤。不建议使用甩脂机进行减肥,你可以采取健康的方式来进行减肥,通过控制油腻,油炸,含糖,含碳水化合物高的食品的摄入,多吃新鲜瓜果蔬菜配合适当的运动,长期坚持具有减肥的作用。以上是对“甩脂机据说对内脏有副作用,我用它瘦腿瘦臀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,甩脂本身没有科学依据,而且还会造成骨骼肌肉的损伤。这样的运动是被动的,并没有被身体准备和接受。建议还是通过自己锻炼来减肥比较健康,可以慢跑、跳绳。
问题分析:甩脂机剧烈的震动会对内脏造成一定的影响,建议不要在饭后或者是空腹的时候使用。可以用来瘦腿或者瘦臀。这两个部位是没有副作用的。建议每天使用时间不要超过半个小时。
问题分析:肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。