21天减肥法不是经期两天后能达到效果吗

问题分析：你目前的情况考虑自己的体型不太满意，减肥一定要按照科学合理的一些方案来进行，不建议使用一些减肥药物，有一定的副作用，并且效果不太好，可以注意调整生活饮食结构，适当的减少饮食量，多参加体育锻炼，可以到健身房进行一些专项训练，可以达到比较好的减肥塑形的效果。

问题分析：你好，想要减肥瘦身，建议采用安全有效的方法，例如芭比体水动力吸脂减肥法，肥胖是身体脂肪过多引起的，吸脂技术能够有效吸出多余脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。以上是对“21天减肥法不是经期两天后能达到效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。