年轻人手发抖怎么办？咋治？

专家好，我是一名生物系的大二学生，我在这学期突然发现自己有一个致命的问题，每次当我做分子实验和细胞实验的时候，做一些精细操作，比如用微量移液器移液体，从培养基上取大肠杆菌时，镊子夹着牙签时手就控制不住开始斗，发抖的很厉害，意识控制不住，平时没有，只有在做实验，操作一些精细操作时手控制不住，并不是紧张，也不是因为手上无力，我每天都锻炼身体，肌肉也发达，这个问题是我最近发现的，之前没做实验，所以没发现，还有就是在众人面前讲话时手里拿个东西也会发抖，这个问题好可怕，可能会影响到我以后的发展，我今年21岁，男生，希望老师帮我诊断一下，我没去医院检查过。