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他说的这种减肥食物可靠吗

性别：女

年龄：118

他说的这种减肥食物可靠吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
叶国阳 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：你好如果想减肥晚上最好少吃可以吃一些蔬菜和水果平时也一定要多注意少吃高脂肪高热量的食物
指导建议：多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水果每天坚持加强运动少吃主食多吃蔬菜，要有一个合理的食谱多喝水保证一个良好的生活习惯了，自然就瘦下来了

追问：控制不住，因为时常喜欢吃摊子上卖的酱香饼

回复：你好，多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水果

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