没有别的症状就是腰痛怎么办

问题分析： 防治腰背痛的保健操



功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛,提高腰腹肌力量,恢复腰腹肌活动功能,还能矫正脊柱畸形,具有调理脾胃,固肾养精以及消除胸腹胀满等作用.



第一节双手托天：预备姿势：分腿直立,稍宽于肩,手指交叉于上腹前,掌心向上.动作：



1,两臂上提至脸部翻掌上托,抬头挺胸,掌心向上.2,两臂带动上体,向左侧屈一次.3,再侧屈一次.4,还原,5～8同1～4,但方向相反.练习次数2×4个八拍.



第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立,稍宽于肩,双于握拳于腰部.



动作：1,右手立掌向前推出,掌心向前,同时上体向左转90°目视左后方,左手伸向左方,拳头顶于腰部,两臂成直线.2,还原.3～4同1?2但方向相反,练习次数：2×4个八拍.



第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立,两脚稍宽于肩,两手叉腰,大拇指向前.动作：1－4两手依次用力推动骨盆,作顺时针方向绕环一周.5～8同1?4,但方向相反.



第四节展臂弯腰：预备姿势：1,分腿直立,两脚稍宽于肩,两手交叉于腹前掌心向内.动作：两臂前上举,抬头挺胸,收腹,眼视手背.2,两臂经体侧下落至侧平举,掌心向上.3,两手翻掌同时上体挺腰前屈.4,两臂体前交叉.5,两臂紧贴两耳,上体挺腰伸直成1的姿势.6～8同2～4最后拍还原.练习次数2x4个八拍.



第五节：弓步插掌：



预备姿势：直立分腿成一大步.双手握拳于腰部.动作：1,上体左转成左弓步,同时右拳变掌向前上方插掌.掌心向侧,大拇指与头顶相平.2,还原成预备姿势.3～4同1～2,但方向相反.练习次数2×4个八拍.

问题分析： 你好 腰痛见于泌尿系感染 结核等 长期重体力劳动 椎间盘突出 腰肌劳损也可出现腰痛 长期坐姿缺少活动也可出现腰痛 建议去医院检查看是否是炎症 如果有泌尿系炎症应尽早治疗

问题分析： 可能腰椎间盘出现了问题。建议你到正规医院行腰椎CT,MRI检查，以明确病因。若为腰椎间盘突出，建议有条件的话就卧床一周，会有很好的效果。另外，建议睡硬板床，少做体力劳动，注意腰腿部保暖

问题分析： 您好，你的疼痛症状中医认为是由于腰椎病受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛
意见建议:
痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

问题分析： 引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

问题分析： 你好！腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。
患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。祝早日康复

问题分析： 根据你所说的情况单纯腰疼估计还是由于腰椎或者局部腰肌病变引起的
建议你去医院做个ct或x线，看有无椎间盘突出或骨质增生的情况，如果没有可能是由于腰肌纤维炎引起的，可以在医生的指导下使用腰痛宁胶囊或独一味软胶囊治疗，生活中注意防寒保暖，避免过度劳累，多增加腰背肌的锻炼

问题分析： 你好，腰疼有很多种的 例如女性腰疼一般情况都是妇科病引起的多 还有就是腰椎病的多 例如腰椎间盘突出的等等 其他的是腰疼的就是骨科病的多啦 这个首先是需要检查之后然后对症治疗是最好的 不然严重的话 会更加的危害大 。
建议去医院看，拍张片，了解是腰肌劳损还是腰椎问题，又或者是肾结石