贫血又肥胖该怎样才能减肥？

问题分析： 贫血应该去医院检查明确贫血原因后制定治疗方案。这时候减肥切不可节食减肥，那样对治疗贫血无益。或者治疗好贫血后再减肥。

问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，平时饮食要注意，不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，

问题分析： 贫血和肥胖不冲突。不要吃高能量的食物，少吃适当吃点补血之类的食物，如猪肝、红枣、花生之类的。配合适量的运动

问题分析： 您好，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。您要引起重视，以免加重病情。
推荐您一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。一般缺铁性贫血不需要药物治疗，在饮食上调理一下就好的。多食用一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕等等。建议您应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。