问题分析:精神分裂症是一种精神科疾病,是一种持续、通常慢性的重大精神疾病。临床上表现为思维、情感、行为等多方面障碍以及精神活动不协调。少看电脑电视。雨天给人黑色抑郁的错觉,所以下雨时你可以躺在屋子里边听你喜欢的歌边睡觉,让你产生快乐与安逸的生理感觉,取代你的恐惧。但要停止游戏和电脑电视,因为游戏分心,电脑让你胡思乱想,电视容易让你复发玩电脑的念头。