你好，我长期失眠靠吃安定来睡觉，会带来什么后果

问题分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

问题分析： 那是大脑内的植物神经出了问题,如果是心理因素的话建议及早解决问题,别给自己睡觉压力,如果是生理问题话,可以补充一点维生素B1,可以调节植物神经的,对睡眠有帮助.安定有很强的晨过效应,早上起来头会晕地,长期吃会越来越睡不着的.早点上床,调整自己的生物钟,对失眠有帮助.通常不推荐用药.就算要吃也别吃安定

问题分析： 如果长期服用安眠药就可以产生依赖的。所以最好注意节制的。再就是注意睡前用醋泡脚的。然后再考虑口服生物睡眠素的。同时注意规律生活方式调理。保持愉快心情的。

问题分析： 您好,长期的用药物来控制睡眠会造成身体的抗药性严重的话会造成药物依赖的,以后不服用药物是睡不着的,建议您最好是不要经常服用药物来辅助睡眠.失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

问题分析：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。
长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。

问题分析：你能跟我说说你的详细情况吗，可以的话点我的在线咨询跟我说说，我帮你分析一下。