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长得较高的人韧带都比较差吗

性别：女

年龄：18

长得较高的人韧带都比较差吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肌肉韧带的柔韧度，强韧度与本身的身高没有直接的联系。
长得较高的人韧带只和运动、后天的营养等有关系。如果想要韧带较为柔软，建议每天坚持运动，比如说练下太极拳，瑜伽，使韧带的柔韧度增强，比如说做一些慢跑、游泳、跳绳等，都可以增加韧带的强度随时复诊，调整运动方案以及健身方案。

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