浑身发软，站久了腿软，还没精神头，是怎么回事

问题分析： 你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收

问题分析： 你好，这是缺乏锻炼或活动较少的造成的。一般机体血液在静止状态维持较低的血压，心率，呼吸较慢，循环也较慢，长期可导致代偿性的低血压，由于血压较低，血液充足量不足，稍动即感到疲乏无力，以及神经兴奋性下降。治疗一般在营养供应丰富充足的情况，应进行循序渐进的体育锻炼。以增强体质。
注意的是避免长时间久坐不活动，或活动量较少。应每周做1~2此的体育运动，以增强体质，改善血液循环。