如何自身治疗早泄，遗精早泄？我该怎么办啊？

遗精是属于正常的生理现象，在吃凉的东西、频繁遗精是不正常，与自身的肾虚有关，需要积极的治疗以改善。建议首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，并需要注意性生活的频率。禁止看不健康的书籍、视频减少这方面的刺激。

出现早泄，一般多见于肾虚，龟头敏感，前列腺炎，包皮过长等疾病引起，可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看具体是哪种疾病导致，根据病因进行治疗。如果是龟头敏感导致，可以采取阴茎背神经阻断术。如果频繁遗精，也可见于肾虚导致，可以服用药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。

平时勤洗勤换内裤，可以做一些有氧的户外运动，要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

遗精早泄与平时过度手淫，心理压力过大，还有性生活过于频繁有关。可以在饮食和运动方面进行治疗，可以服用壮阳类的食物。可以服用药物。坚持运动，增强自身抵抗力，压力不要过大，多注意休息。

早泄遗精，早期可以通过调整生活起居，不穿过紧的内裤，养成侧卧习惯，避免过度紧张疲劳，劳逸结合，注意精神调养，排除杂念，少吃辛辣刺激性的食物来进行改善。同时还可以配合针灸疗法，体针取中极，关元，三阴交，耳针可以取内分泌，神门。

病情分析： 遗精早泄中医疗法中遗精早泄中成药治疗根据不同病情，选者适当中成药，治疗遗精、早泄、阳痿，可收到良好效果。 　　一、肝经湿热 　　龙胆泻肝汤 此药具有泻肝胆实火、清下焦湿热的功能。适用于肝胆湿热下注的阳痿，举而不坚，会阴部酸胀，尿频、尿急、尿痛，口苦咽干等。　 　　二、肾阳虚 　　1、五子补肾丸 此药原名为五子衍宗丸，也叫“五子丸”。有补肾、壮阳、固精的功能。适用于肾阳不足引起的滑精、早泄及阳痿。 　　2、补肾强身片 此药具有补肾、壮阳、固精的功能。适用于肾阳虚引起的阳痿，滑精，畏冷，腰酸腿软等症。 　　3、龟龄集 此药具有补肾壮阳、补益气血的功能。适用于阳虚气弱引起的阳痿、滑精，筋骨无力，行步艰难等症。　 　　三、肾阴虚 　　1、知柏地黄丸 具有滋阴泄火的功能。主治阴虚火旺，遗精，盗汗，咽干而痛等症。 　　2、左归丸 具有滋补肾阴的功能。主治肾阴不足，常有低热，遗精盗汗，耳鸣眼花，腰酸腿软，咽干口燥等症。 　　3、三才封髓丹 主治遗精，腰酸，神疲乏力等症。

病情分析： 您好，你的情况可能是早泄。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。研究报告显示，心因性者占早泄病人中的85%，例如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。器质性疾病：例如，尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。意见建议：建议去正规医院，系统检查，确诊后对症处理，不要自行用药,祝您早日康复

指导意见：你好，考虑应该是长期手淫导致的肾虚。尽早戒掉这种习惯。否则症状会越来越重。注意休息，避免过度疲劳。多吃一些韭菜核桃动物肾脏等补肾的食物。口服六味地黄丸或者五子衍宗丸等中成药进行调理。能够有效改善。

病情分析： 治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。意见建议：在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理

阴茎末能进入阴道即射精,或性交不超过一分钟即射精称之为早泄;建议应用天王补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试

一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。