情绪低落，失眠，月经紊乱，去年

一般情况下，43岁月经紊乱可能是正常，但是如果出现明显不适还需及时治疗，具体内容如下：43岁以后月经失调是一种生理现象，因为40多岁以后，卵巢功能会降低，从而导致月经失调。由于中国妇女的更年期通常在45-55岁，更年期1-2年后会发生生理周期失调。一般情况下，没有明显的功能出血的迹象，是不需要进行手术的。

失眠是抑郁症的症状。失眠是许多精神疾病的症状之一，如果出现抑郁症后也会导致失眠，抑郁症主要是由于脑神经质地失调出现了情感障碍，会出现情绪低落、乏力、失眠梦多、焦虑暴躁、兴趣减退。具体原因可以到医院检查失眠的原因也有可能是生活中压力过大引起的。在晚上睡觉前不要做一些和睡觉无关的事情，不要喝一些浓咖啡，会刺激中枢神经导致眠，多用热水泡脚，缓解疲劳。

失眠可以通过以下方法自我治疗：1.音乐疗法，可以经常听一些舒缓的音乐，可以缓解人紧张的神经。2.熏香疗法。香是指植物和树木的一种芳香气味。燃烧后，药味可自动散发。闻到这些香味后，你可以静下心来，迅速入睡。3.运动疗法，通过适当的、有规律的健身运动，可以增强体质，预防失眠。4、规律作息，平时要养成良好的生活作息规律，以免失眠加重。5.保持心情舒畅。让自己的心情保持舒适，可以提高自己积极乐观的心态。6.调整饮食，避免饮用浓茶、咖啡、酒等饮料，可预防失眠引起的他症状。

一般来说，月经不规律,或者月经周期、血量出现改变等就是月经紊乱的症状。月经紊乱需要根据病情对症治疗。患者首先要缓解自己的精神压力，可以通过慢跑，游泳等运动来缓解，其次要保证饮食规律健康，一日三餐定时定量，多补充身体所需营养物质。在医院进行检查，明确原因，进行针对性治疗。月经恢复正常才能够顺利怀孕生产。

通常情况下，月经紊乱可能是要绝经。具体情况分析如下：更年期前1一2年，有些妇女会有月经周期延长或缩短，经量增加或减少。通过B超检查发现，B超中并没有出现子宫肌瘤和子宫腺肌病，只是体内的性荷尔蒙含量发生了变化。女性也不要过于紧张，如果是由于月经失调引起的贫血，可以通过服用一些补血的药物，或是服用一些黄体酮类制剂，来帮助月经周期的恢复。

孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。

治疗年轻人失眠的具体方法如下：1.改善生活习惯。经常熬夜休息和不规则休息的年轻人可能会失眠。这时患者改善生活习惯，可以有效地缓解失眠。2.睡前喝牛奶、喝酸枣仁汤，年轻人压力大也会失眠。病人睡觉前可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的色氨酸，有助于改善失眠。酸枣仁汤也能有效改善这种情况。3.日常生活中，少喝咖啡、浓茶和含酒精的饮料，多做有氧运动，吃简单、清淡、易消化的食物。

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妇比以往更容易感觉焦虑，应时刻提醒自己，这是孕期的正常反应，以免为此陷入痛苦的情绪中不能自拔。

一般来说，来月经前情绪低落比较常见，通常和来月经之前精神紧张有关系，临床上一般为经前紧张综合征，部分女性还可能会出现水肿，主要是体内激素水平变化引起的。如果来月经之前情绪不稳定，应该注意调节情绪，避免剧烈的体育运动，同时注意多休息，需要保证充足的睡眠和营养，还要注意经期卫生。一般月经结束后，随着体内激素水平逐渐回调，症状会逐渐缓解。

情绪低落、抑郁的情况，可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，需要寻求心理医生的帮助，及时进行心理疏导。如果排除抑郁症，则可能是甲状腺功能减退导致的，也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌充足的甲状腺激素，作用于身体的各个组织或器官，维持正常的生命活动，调节神经功能，保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后，甲状腺激素分泌量会减少，无法满足身体的需要，此时交感神经兴奋度受到抑制，就容易出现情绪低落、抑郁的症状。除此外，甲减还会影响精神神经系统，轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。但光凭身体某些症状还无法确诊，建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确病情。