问题分析：您好！根据问题描述以及症状体征这种情况，主要是由于长期过度手淫导致的肾阳虚，首先建议你避免不良习惯，注意休息，避免熬夜，在医师指导下口服金匮肾气丸。你也可以去医院常规的体格检查，明确诊断，在医生指导下治疗也是可以的。
追问：我还有点尿频尿急，记忆力不好，注意力不集中。感觉自己现在的身体素质太差了。平时工作忙，推荐点中成药
回复：建议你在医师指导下，口服八正合剂，三金片。五味子糖浆。
追问：那金匮肾气丸还要不要吃啊
回复：你好，建议你间隔一个小时服用
