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高血压的人严重失眠，吃什么东西可以宁神安

性别：女

年龄：45岁

最近一个月严重失眠，不得不吃降血压药，有什么东西可以适合高血压患者用于宁神安眠作用的？最好不是吃药，例如一些花茶之类的。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

程丽春,甘肃省第二人民医院,副主任医师

程丽春副主任医师其他

三级甲等甘肃省第二人民医院

问题分析：你好！根据你描述情况，建议你低盐低脂饮食，适当锻炼，并口服佐匹克隆及益气安神胶囊治疗。

白毅,定西县第二人民医院,医师

白毅医师内科

二级甲等定西县第二人民医院

问题分析：你好，根据你的叙述如果是失眠，可口服刺五加颗粒，酸枣仁颗粒治疗
建议放松心情，注意休息，睡前热水泡脚，希望我的回复对你有帮助

纪雪绒,秦都区博华诊所,医师

纪雪绒医师中医科

其他秦都区博华诊所

问题分析：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于内分泌失调，神经衰弱，在中医上来说多是属于不寐的范畴。平时注意养成良好的作息时间规律，避免过度劳累，同时也可以用中药泡茶，一般常用的有百合麦冬玫瑰花决明子等。严重失眠，建议你最好还是配合药物进行调理，常用的有安神胶囊。

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高血压人失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

高血压和失眠的人应该服用一些镇静药物，还应该适量吃一些水果和蔬菜。高血压会导致失眠。高血压患者血压持续升高，会引起头晕、头痛、恶心呕吐、睡眠不好、夜间失眠等症状。失眠会导致以后血压异常，而且会波动。两者相互作用，导致血压逐渐升高。因此，高血压失眠患者应积极治疗，失眠状态下可加用镇静剂，如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。可以选择一种逐渐加大剂量，从小剂量开始，避免过度应用，导致睡眠过度。同时建议戒烟戒酒，适当吃一些水果蔬菜，低盐饮食。每天的盐量控制在六克以内。当高血压患者不得不控制血压时，主要是通过药物来控制。

高血压人失眠吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果伴有老年人高血压和失眠，最好吃天王补心丸。中医角度的失眠主要是阴虚内热引起的。天王补心丸是为阴虚内热设计的。因为这种中成药中含有很多促进患者睡眠的药物成分，有效地缓解了患者的睡眠障碍，效果比较温和。对于植物神经功能障碍引起的失眠，即使是不能忍受中药特殊气味的人，也可以服用西药雌激素。此外，老年人为了改善失眠状态，要多运动，吃清淡的食物。

高血压失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

经常出现失眠和高血压。高血压患者需要先遵医嘱服用降血压的药物，将血压控制在合理的范围内。其次，傍晚的时候可以喝一碗莲子百合粥，具有很好的镇静情绪、宁心安神的作用。也可以在睡前喝一杯温牛奶，养成良好的生活习惯、饮食习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻食物，好好休息，保持心情舒畅。这种情况是长期心理压力和精神高度紧张导致的症状。建议放松心情，保持良好的心态，多休息，以平常心对待一切。

高血压失眠吃什么食物

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

高血压失眠患者可以吃以下食物:一、睡前喝醋，酸性物质而中医上认为，醋可以化阴气，从而有效促进睡眠，睡前可以将一汤匙醋倒入一杯冷开水中饮用，可以稳定情绪改变失眠症状。二、莲子龙眼百合粥，莲子有消除心烦失眠的功效，百合可以清心热而安心神，经常失眠的人可以用莲子龙眼百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。三、猪心汤，失眠常常是由于心火过旺引起的，而民间常有以形补形的说法，因此喝点猪心汤可以补益心脏治疗，治疗心虚多汗的失眠。四、莴笋浆液，莴笋是生活中常见的食材，具有通五脏的作用，神经衰弱的失眠患者可取莴笋浆液一汤匙溶于一杯水中，这种乳白色汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

高血压的人严重失眠，吃什么东西可以宁神安

程丽春副主任医师

其他甘肃省第二人民医院三级甲等

你好！根据你描述情况，建议你低盐低脂饮食，适当锻炼，并口服佐匹克隆及益气安神胶囊治疗。

高血压高血糖严重失眠要吃什么食物

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压高血糖严重失眠，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果，食物延缓血糖吸收，不能吃油腻和辛辣的食物，少吃太咸的食物，少吃动物脂肪、不食动物内脏，少量喝茶，定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

高血压失眠吃什么好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压的人如果有失眠的症状，可以服用七叶神安片、百乐眠胶囊等中成的安神药。如果没有效果，可以到医院给药，服用阿普唑仑、地西泮等，都是开方药，需要到医院的医生指导下服用。在日常生活中要保持良好的睡眠习惯，不能熬夜，要保持良好的生活习惯，保持良好的睡眠状态。在睡觉之前要尽量不要做剧烈的活动，要避免情绪波动，要多听些轻的音乐。

高血压失眠心痛头晕腿软吃什么比较好

王庆春副主任医师

内科济南市中西医结合医院三级甲等

指导意见：头晕走路向一边摔倒而且有高血压病史，要做个颅脑CT看看的！另外需要定期检测血压！失眠除了安定类药物外可每天喝点灵芝水调理一下！

高血压晚上失眠头痛咽干吃什么好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压失眠头疼头晕不适，需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律，避免辛辣刺激高脂肪高盐食物，应用降压药控制高血压，颈椎病可以按摩针灸牵引理疗等物理治疗缓解不适。

失眠多梦打鼾高血压肥胖

王洪生主治医师

精神科上海民政第二精神卫生中心二级乙等

你好，造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。睡前到户外散步一会儿，上床前洗个沐浴或热水泡脚，对顺利入眠有利晚上睡觉之前可以听听轻音乐，白天可以喝喝枸杞茶，具有安神的作用，主动跟身边的人交谈，向别人敞开自己的心扉，有心事要主动跟别人说，这样压力才会得到减少

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高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。　　高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95％以上；在不足5％患者中，

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