问题分析:您好!频繁过度手淫有害身体,容易引起前列腺炎、精囊炎、睾丸附睾炎,甚至性功能障碍等,建议每个月手淫1-2次,把注意力转移到学习工作中,不要穿过紧的内裤,不要观看性刺激影视,平时规律作息,不要熬夜劳累,清淡饮食,戒烟戒酒,多参加体育锻炼。