失眠多梦烦躁

问题分析：您好，根据您的描述这与更年期综合症有关，更年期由于生理激素的影响，很容易产生各种不良情绪反应，再加上生活中的精神压力和不愉快的事情都会让反应加重，建议多充实点生活，培养一点兴趣爱好来转移注意力，平时多出去散散心，多交朋友，让压力和郁闷的心情得到宣泄，心态乐观积极向上一点

问题分析：失眠、多梦；主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右。
坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。虽然很对患者的失眠不能一下子治疗好，面对失眠这个慢性疾病，需要采取持续的治疗，等待情况好转，转为间歇性治疗。