更年期吃大豆异黄酮和黑升麻安全吗？

问题分析：你好，保持平和心态，多做户外运动，多与人交流，坚持吃大豆异黄酮及黑升麻。无需紧张，逐渐度过更年期。

问题分析：你好，根据你反应描述的问题，大豆异黄酮可以补充植物雌雄激素，对更年期有很好调节作用。
建议；保持心情舒畅，放松心态，保持乐观，更年期女性饮食清淡，少吃肉类，多吃鱼类，多吃富含蛋白质的食物。

问题分析：你好，根据你所说情况是保健品，有激素，所以改善症状，可以应用一段时间停药，平时多吃豆制品高蛋白的食物为宜。作息规律不能熬夜，情绪平静为宜。