吃什么中药可以缓解失眠 便秘

问题分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，意见建议：例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

脾虚失眠便秘可以吃健脾益气的食物、富含膳食纤维的蔬菜和水果进行调理。脾虚失眠便秘是由于不良的生活和饮食习惯导致脾虚，从而出现推动大便干燥等症状而导致便秘的情况。在饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、小米、红枣、玉米；还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、芒果；多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入；多喝水，加快废物的代谢。建议到正规医院中医科就诊，根据自身情况进行辩证调理，中医治疗。适当增加运动，增强体质促进胃肠蠕动，规律作息，避免熬夜。

失眠便秘一般可以吃补气血润肠通便的药物，也可以选择调理脾胃的药物。建议患者在平常生活中调整好自己的生活作息，饮食清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西兰花、西瓜等，加强营养。患者同时每天多做一些身体锻炼促进肠道排泄。尽量避免长时间久坐，可以多喝温开水。要放松心情，睡前可以多听一些轻音乐使人放松。

指导意见：这个可以考虑一些安神补脑的中药调理一下睡眠，便秘的情况，可以考虑麻仁胶囊，并且注意多喝水，多吃青菜水果等，方便话麻烦给个评价

问题分析:你好，患者为青年男性，主要不适是失眠、腹胀及便秘等，需要调理 意见建议:平时养成多饮水的习惯，饮食上注意清淡，禁忌辛辣及饮酒等，必要时芦荟胶囊通便，腹胀可给予吗丁啉促进胃肠动力；失眠可予以阿普唑仑口服催眠。

意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，这些情况其实都说明一个问题，就是你的身体体质比较差，依靠服药来改善很困难，必须主动调整生活饮食习惯来增强体质。首先白天减少或者不睡眠，三餐规律，保证每天一定的运动量。多吃蔬菜水果，忌烟酒辛辣饮食。坚持至少3个月，你就会看到效果的。所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

问题分析:不要吃中药。失眠，可以用巴马汤泡脚。腹胀，可以吃些莫沙必利及山楂片。意见建议:有便秘，可以吃些麻仁丸。多喝水，用开塞露。

问题分析：根据你的年龄以及描述的病情应该是更年期综合症意见建议：建议适当锻炼饮食清淡早晨空腹喝一杯温白开水服用强力脑清素片便秘口服果导片全身浮肿去医院检查肾功能

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。意见建议：一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便 习惯,有便意 时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

病情分析： 你好，可以对症治疗，失眠可以吃点促进睡眠的药，如果大便下来不好解决可以给点开塞露，好几天下不来可以口服治疗便秘的药物。意见建议：失眠可以吃点促进睡眠的药，如果大便下来不好解决可以给点开塞露，好几天下不来可以口服治疗便秘的药物。