性别：女
年龄：35
追问：CT、验血检查都是正常的，中药西药都吃了，可就是不见好，总是无力想睡觉，也没有胃口，总是莫名的发慌
回复：女人比较容易出现贫血症状，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。 适当适量的做做运动，会增强身心的抵抗力，生命在于运动嘛。
