失眠焦虑怎么办

问题分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。

问题分析：你好！请问你的诊断是什麽？服用利培酮多大剂量？失眠焦虑是服用利培酮之前还是之后出现的？请补充，以便准确回复。

问题分析：你好！请问你的诊断是什麽？服用利培酮多大剂量？失眠焦虑是服用利培酮之前还是之后出现的？请补充，以便准确回复。

问题分析：
心理指导：你好，这种药是一种精神的荣耀，如果你服用药物产生一些副作用的话，我已经快到通知你的主治医师为你更换药物，另外平时要调节好自己的情绪，很有可能是你自身经济的焦虑影响到什么样的状态。放松自己平时多多多远躲多想一些开心的事情。

问题分析：您好，根据您所描述的情况分析，吃利培酮可引起失眠焦虑的副反应，建议您及时去医院复诊，医生会根据您的具体情况调整药物剂量，并作对症处理的，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，可帮助缓解目前情况的，希望对您有帮助！

问题分析：心理分析：吃利培酮片副作用很大，会导致失眠、焦虑、激越、头痛、头晕、口干。
心理指导：利培酮片等是抗精神病药，可以改善精神分裂症的阳性症状，孤僻、敏感、害羞、好幻想、睡眠不佳、情绪异常、敏感多疑等症状。但是长期服用这些药物副作用也很大。当症状改善了之后应该找医生就诊，适当调整。