近期失眠，心慌，头晕有疼

问题分析：您好：失眠是临床常见的症状，引起失眠的原因有多种，有的因为躯体疾病引起的，有的因为环境因素影响的，有的因为心理因素造成的，首先排除因素后，建议您：用平和的心态对待睡眠，睡前别有焦虑情绪，睡前不能喝咖啡或者浓茶，可以喝牛奶，适当锻炼身体，有助于改善睡眠，睡前听听舒缓的轻音乐等方式调节，如果仍不能调节正常建议您去正规医院就诊服用安定类药物治疗，但不能长期服用，可以间断服用，睡眠改善了w头晕心慌的感觉会逐渐消失的，希望我的建议能够给您带来帮助！

问题分析：失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力
当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：心理分析：我建议你除了继续保持规律的作息时间外，还应该参加一些力所能记的工作或活动，必要时可以找心理医生谈谈。你不一定是得了什么严重的疾病，可能是植物神经功能紊乱，加上心理压力的存在，所以导致你自我感觉上有很多不适。
心理指导：必要的时候可以到正规医院住院做一个全面的体检（是医院而不是体检中心），排除一下器质性病变。没有问题后就放下顾虑，恢复到正常生活状态，偶有不适也不要过于紧张。