您好医生，骨膜炎，疼痛在脚背骨缝，站着就

问题分析：根据你的描述，你患的可能是腱鞘炎，可以考虑局部封闭针治疗。

问题分析：你好，这个建议最好还是需要推拿按摩治疗的

问题分析：你好，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。建议可以行中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并行针灸理疗等缓解症状。疼痛剧烈，可以服用消炎镇痛药物治疗。

问题分析：你好，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。建议您及时明确诊断、及时有效的综合治疗、及时的功能锻炼和康复后保健，避免愈后并发症。 建议您在日常的生活中应该注意： 1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。 2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。 3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。 4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。祝你早日康复。