焦虑治疗方法

问题分析：你好，身体抖，伴有濒死感和失眠，如果排除了躯体疾病，精神心理科考虑焦虑症的躯体化障碍，需要口服抗焦虑药物治疗，最少两周起效。祝早日康复！

问题分析：你好，你所说的这种情况应该是属于惊恐发作，属于焦虑症的范围之一，必要的话可以做心理辅导，也可以药物治疗，比如使用帕罗西丁。睡眠的问题可以使用阿普挫人。

问题分析：这是惊恐发作的症状，建议尽早到当地精神科医院进一步详细诊治，如确诊为该病需服用抗焦虑药物如丁螺环酮，艾司唑仑等治疗。

问题分析：在目前这种状况的，应该是有一些神经衰弱现象在这个时候，可能会造成身体不舒适现象，以及情绪焦虑，睡眠不安，容易惊醒，可以口服养血安神胶囊，朱砂安神丸刺五加片谷维素片等等

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：失眠的因素很多，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.