我是失眠，多梦，心悸，耳鸣，健

问题分析：您好，您的问题已经收到，对于您目前反映的问题来看，建议您到医院做一个焦虑抑郁量表，确诊一下，再配合口服药物治疗。以上就是我对这个问题的回答。衷心希望可以帮助到您，祝您早日康复！

问题分析：你好，失眠，健忘，无力这样症状说明精神状态不太好，但是没有到疾病的级别。有没有情绪低落，高兴不起来，无精力无兴趣无信心？或者心烦担心胡思乱想。长期失眠对身体非常不好。可以暂时口服安定类药物增加深睡眠和延长睡眠。也可以先观察看看。

问题分析：你好，你所说的这种情况建议睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，必要的话可以使用药物调整，比如阿普挫仑。

问题分析：除了以上症状有没有情绪低落，烦躁不安，经常莫名的焦心思等症状？如没有，就是一个单纯的失眠症，可短期服用镇静助眠药物治疗，如艾司唑仑、劳拉西泮等。

问题分析：失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)祖国医学又称其为“不寐”“不得眠”“不得卧”“目不瞑”是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
首先睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟等应作适当的体力活动（如散步）做体操等适当放松避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为;
在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。