紧张的时候总是口吃，怎么办？

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你的这种症状应该属于抑郁症，主要是由于精神心理因素造成的，我建议你去看看中医，应用中医药进行辨证调理，可能有很好的效果。同时，精神心理方面的疾病的治疗关键要靠自身的努力，自己要尽量的克制，仅仅依靠治疗是不行的。我的建议仅供参考，谢谢！

问题分析：心理分析：你好，像你这样因紧张出现口吃症状的人有很多，但因此上课不敢回答问题就不应该了。
心理指导：我建议你平时要多在朋友聚会等熟人比较多的场合来到来锻炼自己，你要事先打好腹稿再说，尽量不要临场发挥，这样有充分的心理准备后就会有效减少口吃症状，慢慢就好了。祝你成功。

问题分析：您好！你可能是一种养成的习惯，也有可能是紧张造成的，需要一段时间的锻炼，可以改变的，平常要多接触同学，想好怎么讲，再跟同学讲话。祝您改好！

问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

问题分析：心理分析：精神因素是引起口吃的主要原因如精神紧张、焦虑、应激，通常在一次或多次的表达不顺畅之后会在特定的紧张环境形成条件反射
心理指导：建议采用脱敏法自行进行训练，克服这样的情绪，主要方法有大声的朗读，和老师进行沟通，尽量多的抽问到自己，多加训练，淡化紧张的感觉

问题分析：心理分析：你好，你这是紧张焦虑引起的，越害怕表现不好越紧张，越紧张表现越不好，恶性循环导致这样的问题的
心理指导：不要过于在意他人的眼光，谁人没错，学会自嘲等化解尴尬，可以练着多和陌生人交流，提升社交技能，三两个笑你的，等你熟练了，就都不是事了

问题分析：
心理指导：你好，你第一次出现口吃是什么情况下发生的，还记得什么场景吗？人都是这样越关注什么，越容易出现关注的行为。所以现在要从内心接受自己的不完美，接受口吃这一行为。会很大缓解你后紧张情绪。