我有焦虑症，神经衰弱！可以洗冷水澡...

问题分析：患者存在失眠，胡言乱语，注意力不集中，自言自语，记忆力下降的现象，考虑为抑郁症的可能性大，同时需要排除精神分裂症的存在指导建议：建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助

患者存在焦虑情绪障碍倾向以及患者存在一定躯体化障碍等因素，这些因素均与焦虑情绪有关，建议患者进行专业抗焦虑治疗，通常应选择心理治疗并配合药物治疗，以达到更好的治疗效果。同时也要求病人在平时加强体能锻炼，以帮助恢复身体健康。另外要注意劳逸结合，保持精神愉快，不要过分紧张和忧虑。目前这一状况主要是因为压力太大，可适当外出散步，散心，让心情愉悦及能与人多多沟通，从而使疾病取得好转。还有一些人因为工作紧张或者其他原因出现失眠等症状时，也可以到医院进行检查治疗。

神经衰弱和焦虑症有以下区别：神经性神经障碍是一种常见的病症，是在紧张和紧张的状态下，会导致情绪激动、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性的痛苦等，这些都不能与身体或精神方面的病症联系在一起，症状时轻时重，有时甚至是情绪变化。焦虑症是一种神经症，以焦躁的心情经历为主要特点，可以分成广泛性焦虑和急性焦虑发作，又称恐慌障碍，没有明显的客体，会出现紧张、担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、小便频繁等与精神紧张有关的症状。

神经衰弱和焦虑症是有关系的。患者出现神经衰弱如果治疗不及时，有可能会造成心情烦躁或者是过度焦虑的症状，在出现神经衰弱之后，需要及时进行神经检查来判断病情。最好在医生的指导下服用调节神经的药物来进行治疗，通过按时定量的用药能起到预防焦虑症的作用。神经衰弱有可能是精神压力过大或者是作息习惯不规律等原因导致的，在早期会出现心情烦躁和失眠多梦的症状，随着病情发展，还会出现记忆力下降。

神经衰弱与焦虑症区别是表现不同。焦虑症的症状是发作性的，患者会出现紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋等情绪，但这种情况并不明显。神经衰弱最常见的表现就是神经兴奋性升高，病人缺乏耐性，容易疲劳，虽然也会出现紧张焦虑的情况，但不会很明显，主要表现为非发作型，容易兴奋，并且会出现明显的衰竭症状。其次，是焦虑症，会有神经紊乱，会有心悸、气促、胸闷、喉咙堵塞等症状。

神经衰弱和焦虑症虽然均属于精神心理疾病的范畴，但二者在发病原因、临床表现等方面均有较大的区别。神经衰弱是由于长时间处于工作和工作的紧张状态，导致身体机能下降，主要是因为长时间的失眠，导致身体机能下降，导致精神活动减少，注意力不集中，也会有烦躁、易怒等症状。而在日常生活中，经常会出现忧虑、害怕、社会恐惧症等症状，这些症状在短期之内就会达到高峰。

神经衰弱与焦虑症是有区别的。区别在于前者是情绪上不稳定，而且在睡眠方面出现问题，后者偏指一种极度焦虑的状态。神经衰弱是人处在长期的压力和紧张之下，有神经敏感导致的问题，区别于情绪一直处在焦虑状态的焦虑症。

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归纳于脑、躯体疾病及其它精神疾病。症状时轻时重，波动与心理因素有关，病程多迁延。

问题分析：一般的话，如果你这些疾病已经是明确的话，那么就是考虑使用药物的治疗的了，指导建议：可以考虑使用一些刺五加看看的了， 也是可以帮助的了。